6月のコーチング・セッションを受け終わった感想と気づき、そして今後。
皆様、お勤めご苦労様です。
普段は会社員としてクラウド営業の仕事をしながら、休日はカフェ巡りに勤しんでいます カフェ男子のSaiです！
今回の記事は、月に１回受けている僕自身のコーチング・セッションの内容を自分の頭の整理のためにもまとめたものです。
＊コーチングがわからない方は、こちらの記事を読んでみてください☟
参考資料：「コーチングとは何か図説してみた」／著者 こばかな
誰かの役に立つような記事ではないですし、途中何を言っているのか分からない部分もあると思いますが、悪しからず。
ではでは。
マイコーチとコーチングセッションの実施
【6/13(日) 10:00〜11:00 ／ テーマ：「何か新しいことをはじめたい」】
前月の振り返り…
- 自分の未来のコンフォートゾーンを視覚化する目的で、絵を描く。
- TCSアドバンスコース受講
- コーチング体験セッション実施
- インスタセミナーの開催日決め＋集客
- ブログ記事３日に１回投稿
- ビジネス本３冊読了
＞＞自分の未来のコンフォートゾーンを視覚化する目的で、絵を描いてみて、have to ではなくて、want toに目を向けられるようになった。
＞＞TCSベーシック・アドバンスコースの受講からコーチングスキルの向上、そして、コーチング体験セッションを今まで以上に自信を持って取り組めた。
＞＞インスタセミナーのご希望をいただき、第2回開催日確定＋集客も半分くらいまで枠を埋められた。
＞＞ブログ記事を3回に1回投稿することも宣言することで、ちゃんと取り組めた。投稿数に比例して広告収益も微々たるもんだが、上がった。
次の１ヶ月間はどうしたいか？
何か新しいことをはじめたい。
→なぜ？・・・現状維持は停滞と一緒。全体的な「行動量」を増やして前に進むスピードを上げていきたい。
マイコーチからの提案
自分が思う「行動」について、視点を変えてみる。
⑴目の前に「行動」という物体があるとして、それを見ているとどんなことを想起するか？
→前に進める・自分が変化する ー 『前進』
⑵少し離れて後ろの方から「行動」という物体を見ると、どんなことを想起するか？
→⑴の状態が、視野が狭くなっているのを感じた。 ー 『俯瞰』
⑶「行動」という物体を目の前にしている自分を真上から見てみると、どんなことを想起するか？
→何だか「行動」に縋っているように感じる。 ー 『縋る』
⑷もし、自分が“本田圭佑”（サッカー選手）だったら、「行動」というのをどう捉えているか？
→意識的にしているよりは、無意識的にしているもの。「楽しいからやってんすよ！」って言って、楽しそうと感じたものをすぐに実践してそう。 ー 『無意識』
自分の中では、⑷ が一番響いた。
→⑷の状態だったら、仮に自分は何をやっていそうか？・・・「全国カフェ巡りの旅」に出ていそう。
→どこに行くのか？・・・行ったことがない場所へ、北陸とか？？…
→じゃあ、いつ行く？・・・え！？ じゃあ… 7月3・4日で！！！
＊SAIは、7月に北陸へ行って、カフェ巡りの旅をすることが決まりましたww
セッションを終えての 感想＆気づき
- 視点を変えてみると、何かいろんなことが想起されるなと感じた
- 自分を誰かになったと置き換えて、その人の視点で物事を考えてみるのも面白い
- 自分が本当にやりたいことの洗い出し
- コーチングセッションでは、はじまる前には思いもしなかったことが決まったりするw
- 自分では、いろんなことがハードルになってできなかったことが、急に取っ払われたりする
次のセッションまでに取り組むこと
- TCS認定コーチの講座申込
- 第2回インスタセミナー
- インスタ運用代行の商品化＋販促
- ブログ記事３日に１回投稿
- ビジネス本３冊読了
- 目標達成コミュニティの運営
- 「北陸カフェ巡りの旅」に行く
最後に
いかがでしたでしょうか？
何かコーチング面白そう！自分も受けてみたい！という方にお知らせ。
実は僕自身も“コーチ”としての活動を行なっているので、ご興味のある方はこちらをご覧頂き、お問い合わせください。
このブログでは、男性が行きやすい＆入りやすいカフェの紹介をメインに投稿します！
その他、オススメ本の紹介や筋トレに関する記事など、“毎日の暮らしを少しでも良いものに♪”をコンセプトに、皆様の日常に役立つ記事を書いていきます！
そのため、「男のカフェブログ」という名前で運営していますが、カフェ紹介以外も扱いますので、温かい目で見守って頂けると嬉しいです。
